NAKANAKA UK LIFE in Liverpool

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カレーパエリアcurry paella

投稿日:2019年12月19日 更新日:

【材料4人分】

・米 2合

・ベーコン又はソーセージ(ウィンナー)食べたい分、1センチ幅にカット

・玉ねぎ1個、みじん切り

・人参1本、1センチ 角切り

・パプリカ1個、1センチ角切り

・ニンニク2かけ、みじん切り

・鶏胸肉1枚

・塩胡椒少々

・ガーリックシーズニング(なくてもよい)少々

・カレー粉大さじ2

・ファヒーターシーズニング(なくてもよい)大さじ1

・ブイヨンかコンソメ、固形2個

・水800ml

・オリーブオイル又はサラダ油大さじ1

 

【作り方】

①米を水洗いし、水を切っておく。肉類、野菜類は切っておく。

②鶏胸肉に塩、胡椒、有ればガーリックシーズニングを少々まぶして下味をつけます。

③フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて中火にかける。

④ニンニクの香りがしたらベーコン又はウィンナーを入れる。

⑤ベーコン又はウィンナーに焼き色が付いたら、玉ねぎを入れる。

⑥玉ねぎの色が透き通ってきたら、人参とパプリカを入れて軽く炒める。

⑦カレー粉、ブイヨン又はコンソメ、水、ファヒーターシーズニング、塩コショウ少々を入れて混ぜ合わせる。

⑧お米を入れて全体をよく混ぜ合わせる。

⑨フライパンに蓋をして中火のまま15分炊く。

⑩15分後、火を消して、そのまま5分間蒸す。

⑪お皿に盛り付けて出来上がり。

★リゾットに近いパエリアです。パラパラしたピラフやパエリアとは異なります。

 

【追記2019.12.28】

ブロッコリー、トマト、チーズをトッピングしても美味しい!!!

カレーパエリアを炊く直前に、あらかじめ硬めに茹でたブロッコリーとスライスしたトマトをのせて、さらにスライスチーズを小さくちぎって載せて、炊き上げました。彩りUP!、栄養UP!、美味しさUP!のカレーパエリアです。

 

 

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